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为进一步增强高中女生青春期心理健康意识，引导女生树立自尊自爱、自强自立的成长理念，3月13日，郴雅高级中学举行“自尊、自爱、自重、自护”女生青春期心理健康教育主题讲座，学校团委书记吴立、政教处专职干事许小灵、心理教师罗盘为高一、高二年级全体女生带来了认识青春期、认识早恋、预防性侵等系列讲座。学校团委书记吴立主持本次活动。

讲座一：《青春期及防性侵讲座》

学校团委书记兼政教处副主任吴立老师讲解“青春期生理变化，防护常识”。

吴立老师围绕“青春期女孩的生理变化”篇和“防性侵犯”篇为主线展开讲座，吴立老师告诉女生，青春期是每个人成长过程中非常重要的阶段，每位女生的身体都会经历一系列显著的变化，比如身高体重的增长、第二性征的发育等。这些变化是自然的发育变化，但也可能会让同学们感到困惑甚至不安，出现情绪波动、自我认知困难等问题。对此，吴立老师鼓励大家以科学的态度和积极的心态看待这些变化，他还分享了一些自己认为实用的心理调适方法（如合理表达情绪、建立良好的人际关系等），帮助同学们在青春期保持良好的心理状态。

讲座二：《预防性侵害及性骚扰知识讲座》

谈到“防性侵犯”时，政教处许小灵老师讲解的十分细致，以便让同学们深刻认识到性侵犯的危害以及如何保护自己。她特别强调，性侵犯有可能发生的时间，发生的地点，指出预防性侵害需防范不适当的身体接触、言语骚扰等，并勇敢地说“不”。同时，许小灵老师还提醒同学们，如果遇到类似情况，一定要及时向家长、老师或警方寻求帮助，不能因为害怕或羞耻而选择沉默。

讲座快结束时，许小灵老师关爱地寄语郴雅女生：青春无限美好，希望大家做带刺的玫瑰，守护自己的心理和生理边界，同时尊重他人的边界，安全地健康地成长。

讲座三：《青春之花  向阳而生》

学校心理健康老师罗盘讲解“青春期心理特点、认识爱情以及早恋的危害、防性侵教育”。

讲座现场，罗盘老师以“拒绝早恋”和“心理健康调整”为主题，引发了在场的同学们的深刻思考。他指出，青春期是情感萌动的阶段，对异性产生好感是正常的心理活动，但早恋可能会对我们的学业、心理甚至未来产生许多的负面影响。

关于早恋问题，讲座现场罗盘老师通过心理咨询、心理课堂以及社会现实中恋爱失败的极端例子告诉同学们，早恋往往会让大家分心，因为情感问题容易陷入焦虑、抑郁等心理困境，有时甚至威胁到生命安全。因此，罗盘老师衷心建议大家在青春期务必要以学业为重，学会理性对待自己的情感，把更多的精力放在自我提升上。

在谈到心理健康时，罗盘老师分享了许多实用的方法。比如，当我们感到学习压力或情绪低落时，可以通过运动、听音乐、复盘纪录等方式来调节自己的情绪；同时，与家人、朋友或老师保持沟通也是非常重要的，一定不能把自己封闭起来。此外，罗盘老师还对吴立老师主讲的防性侵内容做了补充，特别强调了保障自己的生命安全，如何避免受害人有罪论，并通过图文并茂的视频课件具体的展示了相关情况。

最后，吴立老师作了总结发言：青春是人生的黄金时代，是上天赐与我们最宝贵的人生礼物，拥有着美好的憧憬和无限的好奇心，我们一定要以积极的态度去拥抱它，以理性的方式去经营管理，以科学的积极的态度面对成长。吴立老师鼓励郴雅高中的女生要认真思考未来，调整好青春期心理，每一个人都拥有积极向上的健康心态，做闪闪发光的自己。最后，她真诚地希望大家都能在青春的路上走的稳妥、走得坚定、走得精彩！

青春期教育是学校德育工作的重要一环。本次系列讲座通过科学引导与情感共鸣，帮助女生正确认识自我、理性看待情感，并为她们提供了切实可行的自我保护策略。使女生门对青春期健康知识有了较为全面且比较深刻的认知，学会了如何妥善对自身生理与心理上的变化，更重要的是使他们的自我安全防范意识得到增强，自我保护能力也有所提升。未来，郴雅高中将继续完善心理健康课程体系，结合家校社协同育人机制，真正地守护花蕾，为女生的健康成长保驾护航。