你不吃饭给怎么水果好(你如何为不吃饭的人选择水果？)

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如果你不吃饭，那么给水果是一个好的选择。水果富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助你补充能量，保持身体健康。但是，需要注意的是，水果不能替代主食，应该作为饮食的一部分，而不是全部。同时，吃水果也要适量，过量的水果可能会导致摄入过多的糖分，对健康不利。

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