太极拳为什么叫11拳(太极拳为何被称为11拳？)

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太极拳之所以被称为“11拳”，是因为其独特的拳法和套路。太极拳是一种内外兼修的武术，它不仅注重身体的锻炼，还强调精神的培养。太极拳的拳法和套路共有11个基本动作，分别是：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥丝瓜、左右蹬脚、单鞭、云手、高探马。这些动作都是太极拳的基础，也是练习者必须掌握的基本技巧。

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太极拳之所以被称为“11拳”，是因为其动作和招式在形式上模仿了自然界的11种基本元素，即天、地、水、火、风、雷、山、石、云、雨、电。这些元素在太极中被巧妙地融入动作之中，使得太极拳的动作既具有外在的美感，又蕴含着内在的哲理。太极拳的动作设计遵循“阴阳相生”的原则，即阴中有阳，阳中有阴，相互依存，相互转化。这种哲学思想体现在太极拳的每一个动作中，使得太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方法。此外，太极拳的动作还强调“动静结合”，即动中有静，静中有动。这种动静结合的哲学思想使得太极拳的动作更加流畅自然，充满了生命力。总之，太极拳之所以被称为“11拳”，是因为其动作和招式模仿了自然界的11种基本元素，遵循了阴阳相生和动静结合的哲学思想，使得太极拳既有外在的美感，又有内在的哲理。

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太极拳之所以被称为“11拳”，是因为其动作和招式都遵循一定的顺序和规律，总共有11个基本的动作。这11个基本动作包括：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、左右搂膝拗步、单鞭、云手、高探马、如封似闭、十字手和收势。这些动作不仅展示了太极拳的外在形式，也体现了内在的精神修养和身体协调性。因此，太极拳被称为“11拳”。

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