太极拳用的什么劲(太极拳的精髓是什么？)

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太极拳用的劲是“柔中带刚”，即在动作中既有柔和、缓慢的劲力，又有迅猛、有力的爆发力。这种劲力可以使太极拳的动作更加流畅、连贯，同时也能更好地发挥太极拳的攻防作用。

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太极拳使用的劲是“柔中带刚”的内劲。这种内劲是通过缓慢、连贯的动作和呼吸来逐渐积累和释放的，以达到内外合一、动静结合的效果。太极拳强调以意导气，以气运身，通过意念引导动作，使身体各部分协调一致，从而达到健身、防病的目的。

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太极拳使用的是一种柔和、缓慢、连贯的劲力，这种劲力被称为“太极劲”。它要求练习者在动作中保持身体的平衡和稳定，通过调整呼吸和运用身体各部分的力量来达到内外合一的效果。太极拳的劲力特点包括：柔和：太极拳的劲力非常柔和，不会对身体造成过大的压力或冲击。缓慢：太极拳的动作速度较慢，需要练习者有足够的耐心和毅力去完成每一个动作。连贯：太极拳的动作之间需要紧密相连，不能有间断，这种连贯性有助于提高身体的协调性和灵活性。平衡：太极拳强调身体的平衡，练习者需要在动作中保持身体的平衡，以便于更好地发挥太极拳的劲力。内劲：太极拳的劲力来源于内在的气，练习者需要通过调整呼吸和运用身体各部分的力量来激发和控制这种内劲。

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