太极拳的三顶帽子叫什么(太极拳的三顶帽子是什么？)

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太极拳的三顶帽子，通常指的是太极拳中的三个重要概念或阶段。这些帽子分别是“起势”、“中定”和“收势”。起势：这是太极拳练习的开始，也称为“开合”，是整个练习的基础。在起势阶段，练习者需要调整呼吸、放松身体，为接下来的练习做好准备。中定：这是太极拳练习的核心部分，也称为“动中求静”，是练习者集中精神、调整呼吸、放松身体的过程。在中定阶段，练习者需要保持身体的稳定，通过调整呼吸来达到身心合一的状态。收势：这是太极拳练习的结束，也称为“动静结合”，是练习者将之前的动作和状态恢复到正常状态的过程。在收势阶段，练习者需要逐渐放松身体，恢复呼吸，完成整个练习。这三个阶段相互关联，共同构成了太极拳的整体练习过程。

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