李氏太极拳是什么(李氏太极拳究竟有何独特之处？)

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李氏太极拳是中国传统武术之一，起源于清朝末年，由李宗仁（李德印）创立。它融合了道家、佛家和儒家的思想，注重内外兼修，强调阴阳平衡，追求身心和谐。李氏太极拳的动作流畅、柔和，注重呼吸与动作的协调，以达到“动中求静，静中求动”的境界。这种太极拳不仅是一种健身方法，也是一种修身养性的方式，深受人们的喜爱。

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李氏太极拳是中国传统武术之一，由李宗仁创立。它融合了太极拳的柔和、缓慢的动作和内功的修炼，注重内外兼修，强调身心合一。李氏太极拳的特点是动作流畅、舒展，注重呼吸与动作的协调，以达到养生健身的目的。

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李氏太极拳是中国传统武术之一，属于内家拳法。它起源于河南省温县陈家沟，由清朝末年著名武术家李宗扬创立。李氏太极拳注重内外兼修，以柔克刚、以静制动为特点，强调“动中求静”、“动静结合”的练武原则。李氏太极拳的动作流畅、舒展，注重身体各部位的协调配合，如手臂、腿部、腰部等。其动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、单鞭、云手、高探马、低探马、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等14个基本动作。每个动作都有其独特的含义和要求，需要通过反复练习来掌握。李氏太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的手段。它可以帮助人们调整呼吸、放松身心、增强免疫力、提高身体素质。此外，李氏太极拳还具有很高的艺术价值和文化内涵，被誉为“东方武术之瑰宝”。

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