为什么跑步膝盖下内侧疼(为什么跑步时膝盖下内侧会疼痛？)

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跑步时膝盖下内侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：过度使用：长时间或高强度的跑步可能导致膝盖下内侧的肌肉、肌腱和韧带过度使用，从而引发疼痛。髌骨软化症：这是一种常见的膝盖问题，当髌骨（大腿骨与小腿骨之间的连接骨头）变得过于柔软时，它可能会在跑步时撞击到股骨滑车，导致疼痛。半月板损伤：半月板是位于大腿骨和胫骨之间的软骨垫，它们有助于缓冲冲击并稳定关节。如果半月板受损，可能会导致疼痛。髌骨不稳定：这是指髌骨在运动中的位置不稳定，可能导致疼痛。关节炎：膝盖的关节炎可能是由于年龄、遗传或其他因素引起的，它可能导致疼痛。韧带损伤：跑步时，膝盖周围的韧带可能会受到拉伸或撕裂，从而导致疼痛。其他原因：如骨折、感染、肿瘤等也可能引起膝盖下内侧的疼痛。如果您在跑步时感到膝盖下内侧疼痛，建议您咨询医生或物理治疗师进行评估和治疗。

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