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五月我遇你
- 太极拳最开始练的动作是“起势”。这个动作包括了基本的站桩姿势，如双脚分开与肩同宽，身体重心下沉，双手自然下垂等。这些基本姿势有助于初学者建立正确的身体姿态和平衡感，为后续的太极拳动作打下基础。
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淡看云卷云舒
- 太极拳最开始练的动作通常是“起势”和“野马分鬃”。起势是太极拳练习的开始，它包括了身体姿势、呼吸方式和动作节奏的调整。野马分鬃则是太极拳中的一种基本动作，用于提高身体的灵活性和协调性。
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